Functional Training

Im Functional Training wird in Muskelketten trainiert und nicht nur der einzelne Muskel. Du führst Ganzkörperübungen mit Deinem eigenen Körpergewicht aus, das können Alltagsbezogene Übungen sein, sowie sportspezifische Übungen. Dieses Training macht Dich fit für den Alltag, kräftig, stärkt Deinen Körper und steigert Deine Leistung. Das Training ist zeitsparend, sehr effektiv und du erreichst Deine Ziele schneller.

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