Core Training

Ein stabiler und kräftiger Rumpf beinhaltet; Kraft, Stabilität und Haltung. Mit Core Training schaffen wir die richtige Basis für jede Übung. Gerade zur Vorbeugung bei Rückenproblemen ist das Core Training genau das Optimale. Eine leistungsfähige, starke Mitte ist das A und O bei jeder Sportart und für Jedermann im Alltag. Trainiere effizient Deine Rücken- und Deine Bauchmuskulatur und erlebe wie wichtig und welche Vorteile ein stabiler Rumpf mit sich bringt.

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